Edzésnapló

1
5 km
26:47
05:21 p/km
2
3
4
5
6
7
1. hét
1 futás
5 km
0:26:47
8
9
10
11
12
13
14
2. hét
15
3 km
18:00
06:00 p/km
16
17
4 km
22:00
05:30 p/km
18
19
20
21
3. hét
2 futás
7 km
0:40:00
22
23
24
25
26
27
28
4. hét
29
5 km
27:17
05:27 p/km
30
31
1
2
3
4
5. hét
1 futás
5 km
0:27:17

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 17 km

1:34:04

5 km

0:27:17

Összesen 4 17 km

1:34:04

5 km

0:27:17

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 61 km

5:48:59

8 km

0:50:42

Összesen 11 61 km

5:48:59

8.000 km

0:50:42